Повечето от нас следват стриктна рутина за хигиена, но често пренебрегваме най-важния инструмент в процеса – самата четка за зъби. Макар стандартният съвет на специалистите да е смяна на главата или цялата четка на всеки три до четири месеца, календарът е само ориентир. Ако забележите, че влакната са се разперили, сплесквали или са загубили формата…